Ayurveda Ernährungsberatung: Die besten Tipps zur Integration in deinen Alltag
Gesund leben leicht gemacht dank der Kraft der ayurvedischen Küche
Ayurveda Ernährungsberatung: Die besten Tipps zur Integration in deinen Alltag
Gesund leben leicht gemacht dank der Kraft der ayurvedischen Küche
Vata, Pitta und Kapha: Harmonie und Balance für deine Doshas
Bist du bereit, Gesundheit, Ruhe und Ausgewogenheit in dein Leben zu bringen?
Die Grundlage einer Ayurveda-Ernährungsberatung ist die Bestimmung der individuellen Konstitution – der einzigartigen körperlichen und geistigen Beschaffenheit eines Menschen. Dabei unterscheidet Ayurveda drei Doshas** (Körpertypen): Vata, Pitta und Kapha sowie vier Mischtypen: Vata-Pitta, Vata-Kapha, Pitta-Kapha und Tridosha.
Die Ermittlung deines Dosha-Typs ist essenziell für meine ganzheitliche Ayurveda Ernährungsberatung, da sie ermöglicht, eine optimal abgestimmte Ernährung zu entwickeln, die dein inneres Gleichgewicht stärkt und deine gesundheitlichen Bedürfnisse berücksichtigt.
Der Körper wird in der Lehre des Ayurveda als Tempel gesehen; Nahrungsmittel als Heilmittel. Das Leben im Einklang mit Ayurveda nährt Körper, Geist und Seele auf allen Ebenen.
Für wen ist eine 1:1 Ayurveda Ernährungsberatung wichtig und richtig?
Grundsätzlich für jeden! Für Neugierige und Anfänger oder auch für Personen, die bereits erste Erfahrungen mit Ayurveda gemacht haben.
Besonders wichtig ist meine Ayurveda Ernährungsberatung jedoch für Menschen, die häufig Erschöpfung verspüren, sich unwohl fühlen und merken, dass die Ernährung nicht das liefert, was der Körper braucht. Auch emotional empfindlichere Menschen, deren körperliches, gesundheitliches oder mentales Wohlbefinden unter falscher Ernährung leidet, finden durch eine 1:1 Beratung und Begleitung die richtige Unterstützung, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
- Zielst du darauf ab, deine emotionale Balance und mentale Gesundheit zu stärken?
- Erlebst du häufig Erschöpfung oder Unruhe und wünschst dir mehr Ausgeglichenheit und innere Stabilität?
- Fühlst du dich von chronischem Stress, Erschöpfung, Burnout oder Schlafproblemen belastet?
- Hast du mit gesundheitlichen Herausforderungen wie Bluthochdruck, Übergewicht, Essstörungen, Osteoporose, Hautproblemen, altersbedingten Beschwerden oder psychischen Problemen zu kämpfen?
- Hast du Ein- und Durchschlafstörungen?
- Strebst du nach einer besseren Darmgesundheit und Unterstützung für deine empfindliche Verdauung?
- Leidest du an Leberproblemen bzw. einer Fettleber?
- Hast du eine Unverträglichkeit, wie Fructose-, Histamin-, Gluten- oder Laktoseintoleranz?
- Wünschst du dir umfassende Unterstützung vor, während oder nach deiner Schwangerschaft?
Dann starte mit deiner 1:1 Ernährungsberatung rund um das Thema Ayurveda und bringe deinen Körper, deinen Geist und deine Seele wieder ins Gleichgewicht.
Stress und ungesunde Ernährung – z.B. durch stark verarbeitete Lebensmittel und nicht konstitutionsgerechte Ernährung – sind mitverantwortlich bei der Entstehung von allen Krankheiten.
Was analysieren wir bei unserer gemeinsamen Ayurveda Ernährungsberatung?
Jeder Mensch ist einzigartig und verfügt über eine individuelle Konstitution. Um diese zu analysieren, ist in einem ersten Schritt die Erstellung einer Konstitutionsbestimmung erforderlich.
Dieser Test beleuchtet folgende Aspekte deines Lebens:
- Tagesablauf
- Gewohnheiten
- Lebensumstände
- Essverhalten / Ernährungspräferenzen
- Körperliche Symptome
- Emotionale Verfassung
- Schlafqualität
Unsere individuelle Grundkonstitution wird bereits bei der Geburt festgelegt und nennt sich Prakriti. Sie ist unveränderlich und spiegelt die natürliche Veranlagung eines Menschen wider. Prakriti basiert auf der einzigartigen Kombination der drei Doshas Vata, Pitta und Kappa.
Der gegenwärtige Zustand des Körpers und Geistes sowie das momentane Ungleichgewicht der Doshas wird als Vikriti bezeichnet. Unsere Vikriti kann von der Grundkonstitution abweichen.
Die eigene Prakriti und Vikriti zu kennen, hilft, Lebensstil, Ernährung und Routinen so zu gestalten, dass das natürliche Gleichgewicht unterstützt wird.
Inhalte der 1:1 Ayurveda Ernährungsberatung
Wenn du wissen möchtest, wie du deinen Körper, deinen Geist und deine Seele durch Ayurveda wieder in Einklang bringen kannst, bist du bei mir goldrichtig.
Ich biete dir eine Analyse deines aktuellen Zustands – ganz nach ayurvedischem Prinzip - um herauszufinden, was aus der Balance geraten ist. Wir betrachten alle Aspekte deines Lebens, um auf deine individuellen Lebensumstände und Bedürfnisse einzugehen.
In unseren Gesprächen bekommst du gezielte Empfehlungen für deine Ernährung, dein mentales Wohlbefinden und deinen ayurvedischen Lebensstil. Gemeinsam erarbeiten wir leckere und einfache Routinen, um Ayurveda als festen Bestandteil in deinen Alltag und dein Leben zu integrieren.
Das erhältst du in deiner Ayurveda-Ernährungsberatung:
- 2 individuelle und ausführliche Beratungstermine
- Konstitutionsbestimmung - Analyse deines Dosha Ist-Zustands
- Einfache Routinen und Empfehlungen zur Integration von Ayurveda in deinen Alltag
- Auf dich und deine Präferenzen abgestimmte ayurvedische Kochrezepte
Preise der Ayurveda-Ernährungsberatung:
- 2 Beratungstermine inkl. Konstitutionsbestimmung: 125,- €
- Zusätzlich buchbar: Individuelle, längerfristige Begleitung – Preis nach Vereinbarung
- Einzeln buchbar: Konstitutionsbestimmung - Fragebogen, Auswertung und Typ-Bestimmung 35,- €
Wie läuft eine 1:1 Ayurveda Ernährungsberatung ab?
1. Tritt mit mir in Kontakt
Schreib mir eine E-Mail an e.landisch@t-online.de oder ruf mich an unter der Nummer +4917672583495 und schildere mir ein paar Sätzen, wie und wieso du zu mir gefunden hast. Kurz und knapp oder bereits ausführlich und umfangreich - so, wie du dich wohl fühlst. Anschließend melde ich mich per Mail oder telefonisch bei dir und wir machen deinen Ersttermin aus.
2. Dein Termin mit mir
Wir treffen uns entweder bei mir vor Ort in Landshut oder an einem Ort deiner Wahl im Umkreis von Landshut zu einer 1:1 Ayurveda Ernährungsberatung. Jede Beratung wird speziell auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten, damit du im Anschluss an unsere Termine in ein gesundes und energievolles Leben starten kannst.
Vata, Pitta und Kapha: Harmonie und Balance für deine Doshas
Bist du bereit, Gesundheit, Ruhe und Ausgewogenheit in dein Leben zu bringen?
Die Grundlage einer Ayurveda-Ernährungsberatung ist die Bestimmung der individuellen Konstitution – der einzigartigen körperlichen und geistigen Beschaffenheit eines Menschen. Dabei unterscheidet Ayurveda drei Doshas (Körpertypen): Vata, Pitta und Kapha sowie vier Mischtypen: Vata-Pitta, Vata-Kapha, Pitta-Kapha und Tridosha.
Die Ermittlung deines Dosha-Typs ist essenziell für meine ganzheitliche Ayurveda Ernährungsberatung, da sie ermöglicht, eine optimal abgestimmte Ernährung zu entwickeln, die dein inneres Gleichgewicht stärkt und deine gesundheitlichen Bedürfnisse berücksichtigt.
Der Körper wird in der Lehre des Ayurveda als Tempel gesehen; Nahrungsmittel als Heilmittel. Das Leben im Einklang mit Ayurveda nährt Körper, Geist und Seele auf allen Ebenen.
Für wen ist eine 1:1 Ayurveda Ernährungsberatung wichtig und richtig?
Grundsätzlich für jeden! Für Neugierige und Anfänger oder auch für Personen, die bereits erste Erfahrungen mit Ayurveda gemacht haben.
Besonders wichtig ist meine Ayurveda Ernährungsberatung jedoch für Menschen, die häufig Erschöpfung verspüren, sich unwohl fühlen und merken, dass die Ernährung nicht das liefert, was der Körper braucht.
Auch emotional empfindlichere Menschen, deren körperliches, gesundheitliches oder mentales Wohlbefinden unter falscher Ernährung leidet, finden durch eine 1:1 Beratung und Begleitung die richtige Unterstützung, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
- Zielst du darauf ab, deine emotionale Balance und mentale Gesundheit zu stärken?
- Erlebst du häufig Erschöpfung oder Unruhe und wünschst dir mehr Ausgeglichenheit und innere Stabilität?
- Fühlst du dich von chronischem Stress, Erschöpfung, Burnout oder Schlafproblemen belastet?
- Hast du mit gesundheitlichen Herausforderungen wie Bluthochdruck, Übergewicht, Essstörungen, Osteoporose, Hautproblemen, altersbedingten Beschwerden oder psychischen Problemen zu kämpfen?
- Hast du Ein- und Durchschlafstörungen?
- Strebst du nach einer besseren Darmgesundheit und Unterstützung für deine empfindliche Verdauung?
- Leidest du an Leberproblemen bzw. einer Fettleber?
- Hast du eine Unverträglichkeit, wie Fructose-, Histamin-, Gluten- oder Laktoseintoleranz?
- Wünschst du dir umfassende Unterstützung vor, während oder nach deiner Schwangerschaft?
Dann starte mit deiner 1:1 Ernährungsberatung rund um das Thema Ayurveda und bringe deinen Körper, deinen Geist und deine Seele wieder ins Gleichgewicht.
Stress und ungesunde Ernährung – z.B. durch stark verarbeitete Lebensmittel und nicht konstitutionsgerechte Ernährung – sind mitverantwortlich bei der Entstehung von allen Krankheiten.
Was analysieren wir bei unserer gemeinsamen Ayurveda Ernährungsberatung?
Jeder Mensch ist einzigartig und verfügt über eine individuelle Konstitution. Um diese zu analysieren, ist in einem ersten Schritt die Erstellung einer Konstitutionsbestimmung erforderlich.
Dieser Test beleuchtet folgende Aspekte deines Lebens:
- Tagesablauf
- Gewohnheiten
- Lebensumstände
- Essverhalten / Ernährungspräferenzen
- Körperliche Symptome
- Emotionale Verfassung
- Schlafqualität
Unsere individuelle Grundkonstitution wird bereits bei der Geburt festgelegt und nennt sich Prakriti. Sie ist unveränderlich und spiegelt die natürliche Veranlagung eines Menschen wider. Prakriti basiert auf der einzigartigen Kombination der drei Doshas Vata, Pitta und Kappa.
Der gegenwärtige Zustand des Körpers und Geistes sowie das momentane Ungleichgewicht der Doshas wird als Vikriti bezeichnet. Unsere Vikriti kann von der Grundkonstitution abweichen.
Die eigene Prakriti und Vikriti zu kennen, hilft, Lebensstil, Ernährung und Routinen so zu gestalten, dass das natürliche Gleichgewicht unterstützt wird.
Inhalte der 1:1 Ayurveda Ernährungsberatung
Wenn du wissen möchtest, wie du deinen Körper, deinen Geist und deine Seele durch Ayurveda wieder in Einklang bringen kannst, bist du bei mir goldrichtig.
Ich biete dir eine Analyse deines aktuellen Zustands – ganz nach ayurvedischem Prinzip - um herauszufinden, was aus der Balance geraten ist. Wir betrachten alle Aspekte deines Lebens, um auf deine individuellen Lebensumstände und Bedürfnisse einzugehen.
In unseren Gesprächen bekommst du gezielte Empfehlungen für deine Ernährung, dein mentales Wohlbefinden und deinen ayurvedischen Lebensstil. Gemeinsam erarbeiten wir leckere und einfache Routinen, um Ayurveda als festen Bestandteil in deinen Alltag und dein Leben zu integrieren.
Das erhältst du in deiner Ayurveda-Ernährungsberatung:
- 2 individuelle und ausführliche Beratungstermine
- Konstitutionsbestimmung - Analyse deines Dosha Ist-Zustands
- Einfache Routinen und Empfehlungen zur Integration von Ayurveda in deinen Alltag
- Auf dich und deine Präferenzen abgestimmte ayurvedische Kochrezepte
Preise der Ayurveda-Ernährungsberatung:
- 2 Beratungstermine inkl. Konstitutionsbestimmung: 125,- €
- Zusätzlich buchbar: Individuelle, längerfristige Begleitung – Preis nach Vereinbarung
- Einzeln buchbar: Konstitutionsbestimmung - Fragebogen, Auswertung und Typ-Bestimmung 35,- €
Wie läuft eine 1:1 Ayurveda Ernährungsberatung ab?
1. Tritt mit mir in Kontakt
Schreib mir eine E-Mail an e.landisch@t-online.de oder ruf mich an unter der Nummer +4917672583495 und schildere mir ein paar Sätzen, wie und wieso du zu mir gefunden hast. Kurz und knapp oder bereits ausführlich und umfangreich - so, wie du dich wohl fühlst. Anschließend melde ich mich per Mail oder telefonisch bei dir und wir machen deinen Ersttermin aus.
2. Dein Termin mit mir
Wir treffen uns entweder bei mir vor Ort in Landshut oder an einem Ort deiner Wahl im Umkreis von Landshut zu einer 1:1 Ayurveda Ernährungsberatung. Jede Beratung wird speziell auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten, damit du im Anschluss an unsere Termine in ein gesundes und energievolles Leben starten kannst.
Vata, Pitta und Kapha: Harmonie und Balance für deine Doshas
Bist du bereit, Gesundheit, Ruhe und Ausgewogenheit in dein Leben zu bringen?
Die Grundlage einer Ayurveda-Ernährungsberatung ist die Bestimmung der individuellen Konstitution – der einzigartigen körperlichen und geistigen Beschaffenheit eines Menschen. Dabei unterscheidet Ayurveda drei Doshas (Körpertypen): Vata, Pitta und Kapha sowie vier Mischtypen: Vata-Pitta, Vata-Kapha, Pitta-Kapha und Tridosha.
Die Ermittlung deines Dosha-Typs ist essenziell für meine ganzheitliche Ayurveda Ernährungsberatung, da sie ermöglicht, eine optimal abgestimmte Ernährung zu entwickeln, die dein inneres Gleichgewicht stärkt und deine gesundheitlichen Bedürfnisse berücksichtigt.
Der Körper wird in der Lehre des Ayurveda als Tempel gesehen; Nahrungsmittel als Heilmittel. Das Leben im Einklang mit Ayurveda nährt Körper, Geist und Seele auf allen Ebenen.
Für wen ist eine 1:1 Ayurveda Ernährungsberatung wichtig und richtig?
Grundsätzlich für jeden! Für Neugierige und Anfänger oder auch für Personen, die bereits erste Erfahrungen mit Ayurveda gemacht haben.
Besonders wichtig ist meine Ayurveda Ernährungsberatung jedoch für Menschen, die häufig Erschöpfung verspüren, sich unwohl fühlen und merken, dass die Ernährung nicht das liefert, was der Körper braucht. Auch emotional empfindlichere Menschen, deren körperliches, gesundheitliches oder mentales Wohlbefinden unter falscher Ernährung leidet, finden durch eine 1:1 Beratung und Begleitung die richtige Unterstützung, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
- Zielst du darauf ab, deine emotionale Balance und mentale Gesundheit zu stärken?
- Erlebst du häufig Erschöpfung oder Unruhe und wünschst dir mehr Ausgeglichenheit und innere Stabilität?
- Fühlst du dich von chronischem Stress, Erschöpfung, Burnout oder Schlafproblemen belastet?
- Hast du mit gesundheitlichen Herausforderungen wie Bluthochdruck, Übergewicht, Essstörungen, Osteoporose, Hautproblemen, altersbedingten Beschwerden oder psychischen Problemen zu kämpfen?
- Hast du Ein- und Durchschlafstörungen?
- Strebst du nach einer besseren Darmgesundheit und Unterstützung für deine empfindliche Verdauung?
- Leidest du an Leberproblemen bzw. einer Fettleber?
- Hast du eine Unverträglichkeit, wie Fructose-, Histamin-, Gluten- oder Laktoseintoleranz?
- Wünschst du dir umfassende Unterstützung vor, während oder nach deiner Schwangerschaft?
Dann starte mit deiner 1:1 Ernährungsberatung rund um das Thema Ayurveda und bringe deinen Körper, deinen Geist und deine Seele wieder ins Gleichgewicht.
Stress und ungesunde Ernährung – z.B. durch stark verarbeitete Lebensmittel und nicht konstitutionsgerechte Ernährung – sind mitverantwortlich bei der Entstehung von allen Krankheiten.
Was analysieren wir bei unserer gemeinsamen Ayurveda Ernährungsberatung?
Jeder Mensch ist einzigartig und verfügt über eine individuelle Konstitution. Um diese zu analysieren, ist in einem ersten Schritt die Erstellung einer Konstitutionsbestimmung erforderlich.
Dieser Test beleuchtet folgende Aspekte deines Lebens:
- Tagesablauf
- Gewohnheiten
- Lebensumstände
- Essverhalten / Ernährungspräferenzen
- Körperliche Symptome
- Emotionale Verfassung
- Schlafqualität
Unsere individuelle Grundkonstitution wird bereits bei der Geburt festgelegt und nennt sich Prakriti. Sie ist unveränderlich und spiegelt die natürliche Veranlagung eines Menschen wider. Prakriti basiert auf der einzigartigen Kombination der drei Doshas Vata, Pitta und Kappa.
Der gegenwärtige Zustand des Körpers und Geistes sowie das momentane Ungleichgewicht der Doshas wird als Vikriti bezeichnet. Unsere Vikriti kann von der Grundkonstitution abweichen.
Die eigene Prakriti und Vikriti zu kennen, hilft, Lebensstil, Ernährung und Routinen so zu gestalten, dass das natürliche Gleichgewicht unterstützt wird.
Inhalte der 1:1 Ayurveda Ernährungsberatung
Wenn du wissen möchtest, wie du deinen Körper, deinen Geist und deine Seele durch Ayurveda wieder in Einklang bringen kannst, bist du bei mir goldrichtig.
Ich biete dir eine Analyse deines aktuellen Zustands – ganz nach ayurvedischem Prinzip - um herauszufinden, was aus der Balance geraten ist. Wir betrachten alle Aspekte deines Lebens, um auf deine individuellen Lebensumstände und Bedürfnisse einzugehen.
In unseren Gesprächen bekommst du gezielte Empfehlungen für deine Ernährung, dein mentales Wohlbefinden und deinen ayurvedischen Lebensstil. Gemeinsam erarbeiten wir leckere und einfache Routinen, um Ayurveda als festen Bestandteil in deinen Alltag und dein Leben zu integrieren.
Das erhältst du in deiner Ayurveda-Ernährungsberatung:
- 2 individuelle und ausführliche Beratungstermine
- Konstitutionsbestimmung - Analyse deines Dosha Ist-Zustands
- Einfache Routinen und Empfehlungen zur Integration von Ayurveda in deinen Alltag
- Auf dich und deine Präferenzen abgestimmte ayurvedische Kochrezepte
Preise der Ayurveda-Ernährungsberatung:
- 2 Beratungstermine inkl. Konstitutionsbestimmung: 125,- €
- Zusätzlich buchbar: Individuelle, längerfristige Begleitung – Preis nach Vereinbarung
- Einzeln buchbar: Konstitutionsbestimmung - Fragebogen, Auswertung und Typ-Bestimmung 35,- €
Wie läuft eine 1:1 Ayurveda Ernährungsberatung ab?
1. Tritt mit mir in Kontakt
Schreib mir eine E-Mail an e.landisch@t-online.de oder ruf mich an unter der Nummer +4917672583495 und schildere mir ein paar Sätzen, wie und wieso du zu mir gefunden hast. Kurz und knapp oder bereits ausführlich und umfangreich - so, wie du dich wohl fühlst. Anschließend melde ich mich per Mail oder telefonisch bei dir und wir machen deinen Ersttermin aus.
2. Dein Termin mit mir
Wir treffen uns entweder bei mir vor Ort in Landshut oder an einem Ort deiner Wahl im Umkreis von Landshut zu einer 1:1 Ayurveda Ernährungsberatung. Jede Beratung wird speziell auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten, damit du im Anschluss an unsere Termine in ein gesundes und energievolles Leben starten kannst.